MEJORAR TUS CUALIDADES FÍSICAS
Trabajo de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
MUSCULACIÓN
Aumenta tu masa muscular
Mejora tu 1RM
PÉRDIDA DE PESO Y DEFINICIÓN
Trabajo aeróbico
Trabajo anaeróbico: HIIT monitorizados y controlados
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FUNCIONAL EN TORREVIEJA
Entrenamientos individuales o grupos reducidos
Adaptados a cualquier tipo de población
Sesiones individualizadas según
Se le realizará una valoración a cada cliente por parte del entrenador para establecer su nivel y diseñar una programación a medida
¿Cuáles son tus objetivos?
¡Los límites
los pones tú!
TONIFICACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES
Trabajo de fuerza, pliométrico y estiramientos en tensión activa
MOVILIDAD Y COORDINACIÓN
Aumenta tu ROM con estiramientos Ejercicios propioceptivos
TRABAJO ESPECÍFICO
Entrenamiento adaptado a tu deporte
¿Dónde prefieres entrenar?
A domicilio
En la comodidad del hogar
Aire libre
¿En la playa o en el parque?
Sala
Hipertrofia y fuerza máxima
Online
Recomendable tener una higiene postural correcta para esta modalidad
En plena reconversión física y laboral, con formación en “Acondicionamiento Físico” y “Entrenamiento Funcional”, emprendo un nuevo camino para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¡Si quieres, puedes!
Medidas Covid-19
Desinfección del material
Entrenador con mascarilla
Uso exclusivo al entrenamiento
Esterilla y/o toalla obligatoria
Contacto
